Fordított ananász szelet

Aki nem tart otthon lisztkeveréket, de szeretne valami finomat, annak ajánlom ezt a nagyon finom paleo sütit.

Gyorsan összedobható, egyszerű szelet és a két fő íz  -az ananász és a kókusz – tényleg nagyon menők együtt!

 

 

 

Fordított ananász szelet

Hozzávalók:
  • 4 db nagy méretű tojás
  • 45 g kókuszliszt (Akinek finomabb szemcséjű van, abból elég 40 g!)
  • 2 ek kókuszzsír
  • 1 tk szódabikarbóna
  • vanlia
  • 4 ek cukornak megfelelő édesítő
  • 1 ek méz (vagy rizsszirup)
  • csipet só
  • Friss ananász szeletek, kevés ribizli

 

Elkészítés:

A tojásokat 10-11 percig habosítjuk az édesítővel és mézzel, addig összekeverjük a száraz hozzávalókat egy tálban.
Amikor krémszerű lett a tojás, hozzákeverjük a száraz hozzávalókat és a folyékony állapotú kókuszzsírt spatulával a tésztához forgatjuk.

Előkészítünk egy szilikonos sütőformát, vagy egy szilikonos sütőpapírral bélelt formát.

A gyümölcsöt a sütőformába sorakoztatjuk, erre öntjük a tésztát. (a tepsim mérete: 22×22 cm volt).

180 fokra előmelegített sütőbe tesszük és kb 30-40 percig sütjük. Végezzünk tűpróbát!

Amikor megsült, a tepsire teszünk egy tálat és ráfordítjuk a süteményt.
Ennyire egyszerű!

 

M Szabó Éva

Az oldalon találkozhattok egészséges, finom, - ételallergia miatt - mentes, ám rendkívül változatos receptekkel amiket örömmel főzhetünk, süthetünk és örömmel fogyaszthatunk.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.